Author Archives: Omm Cat

Защо, кога и как да използвате масажен ролер?

Масажните ролери от полускъпоценни камъни са били много популярни в миналото, а сега се завръщат [...]

Топ 3 на йога асаните с най-много ползи за нашето тяло

Ползите от йога са многобройни, но всяка конкретна асана има точно определено влияние върху нашето [...]

Няколко лесни и много полезни техники за дишане, събуждат енергията в тялото и прочистват белите дробове

Няколко лесни и много полезни техники за дишане, събуждат енергията в тялото и прочистват белите [...]

2 Comments

Защо йогата не е спорт?

Йогата е възникнала преди повече от 5000 години, като утвърждаваща практика за живота. Йогата е [...]

Изкуството на медитацията

Йогата, също както рисуването, има своите инструменти. Както можем да рисуваме с ръце, така можем [...]

Защо в OMM cat предлагаме йога принадлежности и аксесоари?

Защо в OMM cat предлагаме йога принадлежности и аксесоари? И ние, както и много хора, [...]

Слънчев поздрав

Слънчев поздрав или Surya Namaskar, е серия от 12 асани / пози/, изпълнени в една [...]

Облекчете стреса със 7 лесни йога асани

Доказано е, че стресът е опасен за нашето здраве и въпреки това всеки ден бързаме [...]

Как йогата ти помага да спиш по-добре

Една от дейностите, с които можеш да се оттървеш от безсънието и да подобриш качеството [...]

Как йогата помага при стрес?

Йогата е страхотен антидот срещу стреса. Тя съчетава много популярни техники за намаляване на стреса, [...]